2019-07-28から1日間の記事一覧

【カフェインの成分はコカインと同じ?!中毒の危険性】クラフトボス・ティーをきっかけに調べてみました

皆さんはコーヒーは1日何杯飲みますか? わたしは、以前は4杯くらい飲んでました。健康上、1日3~4杯までが適量と知ってますか? その理由はカフェイン・・ということを、コーヒーのことを調べていてたどり着いたので、共有させていただきます! カフェ…

【自分の体質(プラクリティ)を知ることが重要】アーユルヴェーダを学んでみよう 第2章

『パーフェクト・ヘルス』をご紹介しています。〝偉大な力を持つ古くて新しい医学”と言われるアーユルヴェーダのお話です。今回は、自分を知ることがまず大事だってお話でした。