2019-11-11から1日間の記事一覧

【眠りの質を高めるチョコレートって効果ある?】

わたしの常なる悩みは眠りが浅いこと。 そのせいでアランが朝4時に起きて仕事に行くと絶対目が覚めちゃうので別々に寝ています。 ということで、眠りについて日々調べていることを、以前まとめさせてもらいました。 8、睡眠 - ネットで出会い、年下ネパール…