アーユルヴェーダ

【自分の体質(プラクリティ)を知ることが重要】アーユルヴェーダを学んでみよう 第2章

『パーフェクト・ヘルス』をご紹介しています。〝偉大な力を持つ古くて新しい医学”と言われるアーユルヴェーダのお話です。今回は、自分を知ることがまず大事だってお話でした。

【スピリチュアルではない?】アーユルヴェーダを学んでみよう 第1章

スピリチュアルはからっきし信じられないわたしですが、Ayurveda(アーユルヴェーダ)は医学っぽいので、ちょっと興味がある。ってことで、とある本を読み始めました。著書はTimesが選ぶすごい100人にあげられてるので、ある程度信用できそう・・